Was ist BLW?

BLW (Baby Led Weaning) ist eine Methode der Kinderernährung, bei der das Kind den Übergang von Milch (Muttermilch oder Säuglingsmilch) zu fester Nahrung selbst steuert. Dieses Konzept ermöglicht es Kindern von Anfang an, echte Lebensmittel mit ihrer natürlichen Konsistenz selbstständig zu essen, zum Beispiel ein Stück Brokkoli, Nudeln mit Soße oder Haferbrei mit Früchten. Die Methode beruht auf vollem Vertrauen in die Fähigkeiten und Instinkte des Kindes.

Vorteile von BLW

Die Baby-Led-Weaning-Methode ist ein einzigartiger Ansatz, bei dem Kinder selbstständig feste Nahrung ausprobieren. Das Essen auf spielerische und entspannte Weise fördert die Feinmotorik, die sensorische Wahrnehmung und die Konzentration. Kinder lernen, das Essen selbst in die Hand zu nehmen und verschiedene Texturen zu entdecken. Dieser intuitive Ansatz hilft ihnen, ihren natürlichen Instinkten zu vertrauen. Einer der Nachteile ist das anfängliche Durcheinander beim Essen – aber keine Sorge, mit der Zeit wird es besser!

Wann sollte man mit BLW beginnen?

Der beste Zeitpunkt, feste Nahrung einzuführen, ist etwa ab dem 6. Lebensmonat. Das Kind sollte selbstständig sitzen, Essen greifen und seine Bewegungen koordinieren können. Achte auf die Zeichen der Bereitschaft deines Kindes für BLW, z. B. ob es nach Essen greift.

Grundlegende Regeln und Tipps für BLW

Das Hauptziel der Eltern ist es, dem Kind in einer ruhigen Umgebung beim Lernen des Essens zu helfen. Das Kind sollte die Freiheit haben zu entscheiden, wann es mit dem Essen beginnt und wann es aufhört. Vermeide Druck oder Zwang. Gemeinsame Mahlzeiten sorgen für positive Erlebnisse – nutze diese Zeit, um neue Geschmäcke, Farben und Texturen zu entdecken.

Denke daran, dass die Ernährung deines Kindes hauptsächlich aus Muttermilch oder Säuglingsmilch besteht. Mach dir keine Sorgen, wenn dein Kind anfangs mehr spielt als isst!

Worauf sollte man bei BLW achten?

Gib deinem Kind viel Zeit, neue Lebensmittel zu entdecken, und achte auf mögliche Allergene. Stelle sicher, dass immer Wasser in Reichweite ist, damit es trinken kann, wenn es Durst hat. Zwinge das Kind nicht zum Essen und übe keinen Druck aus, damit es mehr isst, als es möchte.

Nützliche Ratgeber für Eltern

Bevor du mit der BLW-Methode beginnst, lohnt es sich, Bücher oder Ratgeber zum Thema Kinderernährung zu lesen. Sie helfen dir, die Methode besser zu verstehen, und liefern praktische Tipps, wie du dein Kind beim Lernen von Essen und Trinken unterstützen kannst.

Praktische Hilfsmittel für BLW

Schaffe dir Zubehör wie Teller mit Saugbasis, Kinderbesteck und Trinkbecher an. Mit diesen Produkten lernt dein Kind leichter zu essen und entwickelt Selbstständigkeit.

Wie kannst du dich vorbereiten?

Für BLW benötigst du einige grundlegende Hilfsmittel:

1. Schüsseln für Kinder

Stabile Schüsseln mit Saugnäpfen verhindern, dass das Kind sie umwirft und das Essen verschüttet.

2. Kinderteller

Silikonteller mit einer rutschfesten Basis bieten Stabilität und sind ideal für den Start mit BLW.

3. Kinderbecher

Thermobecher und Flaschen mit Strohhalm erleichtern das Trinkenlernen und sind sicher für Kleinkinder.

4. Kinderbesteck

Beginne mit Löffeln und führe Gabeln ein, sobald das Kind sicher damit umgehen kann.

5. Lunchboxen

Eine praktische Lösung für Snacks und Mahlzeiten unterwegs – ideal für Ausflüge und Reisen.

6. Gefrierbehälter

Bereite größere Mengen zu und friere sie in Portionsbehältern ein, um Zeit und Mühe zu sparen.